女生生理期怎么护理

女生生理期要做好个人清洁卫生，还要在饮食生活上做调理，勤换洗生理护垫，还要勤更换内衣裤，要建立良好生活饮食习惯。

女性在进入生理期时候，体内激素水平会有所改变，身体抵抗力和免疫力都会有所下降，宫颈口会处于扩张状态，会伴有子宫内膜剥脱，还会伴有阴道出血状况，这时候需要使用的生理护垫，在勤更换生理护垫时候，能避免细菌滋生。

在进入生理期时候，还需要做好个人保暖工作，这时候不可以做重体力劳动，在月经期间绝对不可以同房。