夏季中暑后的自救方法
1、逃离热源：迅速撤离引起中暑的高温环境，到通风、阴凉、干燥的地方休息。
2、尽快降温：仰卧，脱去或松开衣服，同时开电扇或开空调；用凉湿毛巾冷敷头部、腋下以及腹股沟等处；用温水或酒精擦拭全身。
3、充分补液：可以饮用绿豆汤或淡盐水解暑。
4、及时用药：在额部、人中涂抹清凉油、风油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正气水等中药。
5、如症状严重应及时到医院急救。
如果确实是中暑，孩子是中度的中暑症状
★轻症中暑症状
体温往往在38度以上。
出头晕、口渴外往往有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热等表现，或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等表现。
如及时处理，往往可于数小时内恢复。
发现自己和其他人有先兆中暑和轻症中暑表现时，首先要做的是迅速撤离引起中暑的高温环境，选择阴凉通风的地方休息；并多饮用一些含盐分的清凉饮料。还可以在额部、颞部涂抹清凉油、风油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正气水等中药。如果出现血压降低、虚脱时应立即平卧，及时上医院静脉滴注盐水。
