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秋季什么食物最进补呢 ？？

作者：aqi　来源：　日期：2026-2-21　人气：2　评论：0

秋季意味着进补黄金季节的来临，但不恰当的进补方法不仅收不到预期的效果，有时还会损害健康。... 那么，秋季到底什么时候进补、如何进补才合适呢？一般来说，进补之前最好有个调理脾胃的过程，让自己的身体适应，再开始进补。南方大...

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