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消暑清火，轻松消化的饮食推荐
消暑清火，轻松消化的饮食推荐### 上火的常见表现在日常生活中，许多人可能会经历上火的情况。尤其是夏季，天气炎热，容易出现口舌生疮、喉咙痛、长痘等不适症状。中医认为，上火是因为阳气过盛、阴液不足所致，导致体内热量过多。此时，选…
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